说明：全程75公里，最高海拔2242米，最低海拔1870米（况2.5星，骑行强度3星，空气指数2.5星，风景指数2星，骑行时间大约4小时左右，以上数据仅供参考，下同）

　　线：东寺街—柿花桥—西昌—潘家湾—黄土坡—黑林铺—团山村—笻竹寺—郊野公园—小黑雨—雨花村—团结乡曼坡—霞龙潭—小莉坡—妥目村—白眉村—庙村—大兴村—明朗水库—三节桥—龙箐—北谷—龙船甸—车家壁—碧鸡关镇—省委党校—湖滨—金家大院—河尾村—大观公园—西华园—严家地—气象—柿花桥—酉寺塔

　　说明：全程66公里，最高海拔2291米，最低海拔1868米（况2.5星，骑行强度2.5星，空气指数3星，风景指数3星，骑行时间大约4小时）

　　线：东寺街—柿花桥—西昌—潘家湾—黄土坡—黑林铺—三碗水—笻竹寺—郊野公园—黑笻—清明垭囗—杨枊村—永靖村—大弯—上沖—孟家湾—郎家山—甸尾—盛家塘—刘家山—栗子园—谷律箐—永安村—无山村—勤劳乡—富民县城—沿螳螂川—大石坝—烂泥田—中坝—乐亩田—王猫箐—律财村—小河口—哪依布—青龙峽风景区—水神轿风景区—赵家庄—靑龙镇—奶母庄—孜羊村—羊角村—温泉镇—新发村—读书铺—太平白族乡—碧鸡关—碧鸡镇—杨家村—滇池海埂公园（湖滨）—河尾村—船房村—严家地—气象—东寺街—西寺塔

　　说明：全程144.78公里，最高海拔2295.7米，最低海拔1670米（况3星，骑行强度3.5星，空气指数3星，风景指数3.5星，骑行时间大约8小时）

　　线：东寺街—柿花桥—西昌—潘家湾—黄土坡—黑林铺—团山村—笻竹寺—郊野公园—小墨雨—雨花村—团结乡曼坡—和平村—团结白族乡—大石磨—豹子箐—大乐居—小妥排—羊子埂—里多亩—大山腳—上律则—下侓则—螳螂川—谷律白族乡—卧云山风景区—羊山箐—郎家村—团结乡—曼坡—雨花村—郊野公园—筇竹寺—黑林铺—黄土坡—西站立交—弥劷寺—金碧广场—西寺塔

　　说明：全程99公里，最高海拔2427米，最低海拔1772米（况3星，骑行強度3星，空气指数3星，风景指数3星，骑行时间大约6小时）

　　线：东寺街—柿花桥—西昌—潘家湾—黄土坡—黑林铺—团山村—笻竹寺—郊野公园—小墨雨—雨花村—团结乡曼坡—和平村—团结白族乡—大石磨—豹子箐—大乐居—小妥排—羊子埂—里多亩—大山腳—上律则—下侓则—小河口—哪依布—青龙峽风景区—水神轿风景区—赵家庄—靑龙镇—奶母庄—孜羊村—羊角村—温泉镇—新发村—读书铺—太平白族乡—碧鸡关—碧鸡镇—杨家村—滇池海埂公园（湖滨）—河尾村—船房村—严家地—气象—东寺街—西寺塔

　　说明：全程119公里，最高海拔2216米，最低海拔1806米（况3星，骑行強度3.5星，空气指数3.5星，风景指数3.5星，骑行时间大约6.5小时）

　　说明：全程57公里，最高海拔2249米，最低海拔1825米（况3星，骑行強度3星，空气指数3.5星，风景指数3星，骑行时间大约4小时）

　　说明：全程76公里，最高海拔2301米，最低海拔1847米（况3星，骑行强度2.5星，空气指数3.5星，风景指数3星，骑行时间大约4小时）

　　说明：全程85公里，最高海拔2104米，最低海拔1790米（况3星，骑行强度3星，空气指数3.5星，风景指数3星，骑行时间大约4.5小时）

　　说明：全程56公里，最高海拔2362米，最低海拔1836米（况3星，骑行強度2.5星，空气指数3.5星，风景指数3.5星，骑行时间大约3.5小时）

　　线：云大滇池学院—红塔东—滇池卫城—环湖东—六甲乡—斗南乡—大渔乡—新街乡—环湖南—上蒜乡—晋宁—古城镇—海口镇—高海辅道—白鱼口—山—晖湾—龙门村—湖滨—红塔西—云南滇池学院说明：全程105公里，最高海拔1978米，最低海拔1869米（况3.5星，骑行强度3星，空气指数3.5星，风景指数3.5星，骑行时间大约5小时）

　　线：东寺街出发—西昌—前卫镇—大商汇—广福—官渡古镇—新亚洲体肓城—中—南—园宝村—月角小村—高家庄—马金铺—石码头—提古忖—中关—下关—东大河—中所—右所镇—斗底寺—海林公园—黄泥湾--小湾村—大湾村—热水塘—海囗镇—海关村—矣马谷—上村—文昌官—东诲边—洪家营—隔河—胡家湾—牛摩村—孤山风景区—大沙咀—碧云寺—祿充风景区—广龙忖—大河囗魚村—西浦公园—下关—中关—马金铺—月角小村—南—中—新亚洲体育城—小板桥—关上—老民航—岔街—拓东--金碧广场—东寺街

　　说明：全程216公里，最高海拔2208米，最低海拔1700米（况3.5星，骑行强度4.5星，空气指数4星，风景指数4星，骑行时间大约13小时）

　　说明：全程42.公里最高海拔2364.米最低海拔1863米（况2.5星，骑行强度2.5星，空气指数3星，风景指数3星，骑行时间大约3.5小时）

　　说明：全程58公里，最高海拔2310米，最低海拔1577米（况2.5星，骑行强度3星，空气指数3星，风景指数3.5星，骑行时间大约4小时）

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