着大衣、呢外套加毛衣、卫衣等服装。体弱者宜着厚外套、厚毛衣。因昼夜温差较大，注意增减衣服。

　　气温适宜，但空气干燥，这会加快头发的水份和油份丢失，导致头发无光泽，使用含有滋润成分的洗发香波、护发素以头发。

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