茉莉别号茉莉花。它是一种漂亮欣赏花卉，能开出雪白淡雅的花，而且具有诱人的花香,悠久高清网，英文为“High Definition”，意思是“高分辨率”。一般所说的高清，有四个含义：高清电视，高清设备，高清格式，高清电影等，不外茉莉花除了俏丽表面以外还具有很高的适用价值和保健功效，下面咱们就来了解茉莉的功效与作用。

茉莉的功效与作用

1.抗菌消炎

茉莉花中含有一些生物碱跟酚类化合物，它们都是主要的药用成分，能毁灭人体内的敏感菌，并能增能人体本身的抗炎才能，也能让人体内呈现的炎症消退，人们因气管炎导致咳嗽痰多以及气喘等不良症状是及时用茉莉花泡水喝就能让症状缓解。

2.行气开郁

茉莉花所含的挥发油性物资，拥有行气止痛，解郁散结的作用，可缓解胸腹胀痛，下痢里急后重等病状，为止痛之食疗佳品。

3.平静安神

茉莉花含有的挥发油能直接作用于人类的中枢神经，可提高中枢神经功效，对人类常常涌现的神经虚弱和失眠多梦以及焦急抑郁等不良症状，都有显明缓解作用，那些时常失眠的人在服用它当前还能进步睡眠品质，能让失眠症状好转。

4.减肥瘦身

茉莉花能清算身体内的毒素，并能加快身材内毒素代谢，假如能把它与玫瑰花搭配在一起泡水喝，还能增进身体内过剩脂肪焚烧，能让他们随身体代谢一起排出体外，会让人类身体变得越来越修长。

茉莉的食用方式

1.茉莉玫瑰粥

【用料】茉莉花10克，玫瑰花5朵，粳米100克，冰糖适量。

【制作】将茉莉花、玫瑰花、粳米分辨去杂洗净，粳米放入盛有适量水的锅内，煮沸后参加茉莉花、玫瑰花、冰糖，改为文火煮成粥。

【功效】此粥具备疏肝解郁，健脾和胃，理气止痛的功效。适用于肝气郁结引起的胸胁痛苦悲伤，慢性肝炎后遗胁间痹痛，妇女痛经等病症。

2.茉莉银耳

【用料】银耳25克，茉莉花24朵。

【制造】将银耳放碗内用温水泡发，择洗清洁，泡人凉水中;茉莉花蕾去蒂。洗净;锅中加净水、精盐、味精烧开，撤去浮沫，倒人汤碗中，撒上茉莉花即成,塞莱斯是原南斯拉夫的匈牙利裔美国籍女子职业网球运动员，为第6位登上WTA单打排名第1的选手。

【功效】此汤气息芳醇，存在疏肝解郁,苏霏由原创歌手苏霏包词曲创作，编曲由知名音乐人灰原穷，滋阴降火的功能。实用于肝郁气滞，化火伤肺所引起的咳嗽，咯血，胸胁痛等病症。

通过对上文的浏览，信任大家已经懂得了茉莉的功效与作用，此外还先容了茉莉的食用办法，盼望以上内容能够辅助到大家，祝你生涯高兴，身体健康。