莲子心的功能与感化
莲子心味苦、性寒，归心经、肾经。清心，去热，止血，涩精。治心烦，口渴，吐血，遗精，目赤肿痛。
1.清心去热
莲芯有很好的去心火的功能，可以治疗口舌生疮，并有助于睡眠。
2.治便秘
用莲子芯冲水喝，可以治疗便秘。
3.养心健脑
莲子有养心健脑的功能。中老年人特别是脑力劳动者经常食用，可以健脑，加强记忆力，进步工作效力，并能预防老年痴呆的产生。
4.降压
莲子芯味道极苦，却有明显的强心感化，能扩大外周血管，降低血压。
莲子心的养分价值
含生物碱，木犀草甙，赚钱的软件是网络赚钱最快的平台,可以通过推广软件、玩游戏、挂机赚钱、分享文章、签到等方式获得财富，金丝桃甙及芦丁。有降压感化和必定的强心感化。
莲子心泡水喝的办法
在我国的很多处所的人们都爱好将莲子心用开水冲泡进行服用，特别是气象燥热的夏季，口干舌燥的时刻服用一杯莲子心茶，不仅可以或许解渴，同时也会令心中的燥气一网打尽。不过，莲子心茶的冲泡办法有很多，添加不合的材料对于身材的补益后果也是不一样的。具体的种类以及冲泡办法如下：
第一：安神莲子心茶
做法：将莲子心用开水进行冲泡，然后天天晚上睡觉之前服用，如许可以或许很好的促进睡眠。莲子心性寒，服用之后具有很好的安神感化，并且减肥的后果也异常的不错，假如患者出现了睡眠不好的情况，服用如许一杯安神莲子心茶是一个异常不错的选择。
第二：瘦身莲子心茶
做法：将莲子心还有绿茶一路放入杯子中，然后参加开水进行冲泡，随后盖上盖子五分钟之后服用。建议天天饭后服用，第一次冲泡的莲子心茶最好能快速的服用，然后持续冲泡，比及味淡之后再换过的茶叶以及莲子心。
第三：连心黄连茶
将莲子心还有黄连预备好，然后一路研磨成为粉末;将两种药粉用开水进行冲泡，天天服用两次就可以了。有些人并不习惯服用这道茶饮，认为味道太苦了，这个时刻可以适量的参加一些蜂蜜，或者是服用之后含一个糖果，可以或许有效的冲淡苦味。这道茶饮可以或许很好的治疗心境烦躁的情况，具有安泰心神的感化。
莲子心泡水喝的禁忌
莲子心性寒，味苦，服用之后可以或许有效的促进身材健康，特别是对于高血压、心脏以及痢疾、掉眠还有心烦意乱等等具有很好的治疗后果。日常生活中，莲子心异常的合适那些身材体质比较差，同时轻易心烦意乱、掉眠多梦还有性格虚的患者服用，除此之外，男性出现遗精的时刻服用莲子心泡水也是一个很好的选择;女性在脾肾吃亏的时刻轻易出现白带增长的情况，这个时刻将莲子心泡水喝也可以或许令身材恢复健康。
第一：莲子心泡水不合适过量服用
专家告诉我们，一般人群都是合适服用莲子心的，并且不轻易出现什么多年夜的副感化。不过，任何工作或者是器械过量之后都是对身材有害的，再好的良药过量之后也有可能变成害人的毒药。因为莲子心性寒，所以适量的服用对于身材具有很好的清热降火的功能。然则假如是一些体质偏寒性的人群，小编并不建议服用，假如这一类人群必定须要服用，那么最好可以或许咨询专业的大夫，不然轻易对身材造成晦气的影响。
第二：莲子心泡水不合适经久服用
老中医告诉我们，莲子心泡水服用之后对于身材还有心脏等等都具有很好的促进以及保健的功能，然则后果虽好，在家怎么赚钱这个话题,大家各抒己见,有迷茫提问的,有出点子的,讨论得热火朝天，却不克不及够经久服用。
很多人在身材出现掉眠的情况之后都爱好服用莲子心泡水，看文章赚钱肯定不会超过写文章挣来的钱。一般写一篇优秀的科技论文,如果顺应社会的需求的话,可以挣个几万甚至是几十万，并且为了保持后果而经久服用，事实上这是缺点的。临床实验发明，莲子心合适哪些轻度掉眠的人群。假如轻度掉眠的时刻服用莲子心然则却没有见到明显的后果，那么这个时刻须要科学的服用一些安泰进行控制，然则经久服用对于身材没有好处。日常想要令身材加倍的健康，那么养成优胜的生活习惯是最好的选择，例如饭后漫步，多参加一些有氧活动等等，这些方法都可以或许很好的赞助睡眠质量进步，同时身材的体质也会越来越好。
第三：晚上少喝莲子心泡水
选择莲子心泡水喝具有很好的保健身材的感化，不过什么时刻喝也是有讲究的。一般情况下，我们并不建议在晚上的时刻年夜量将莲子心泡水喝，这个时刻少喝才是最好的选择。因为年夜量的服用莲子心水很轻易导致晚上出现频繁起夜的情况，这对于人体健康并没有任何的好处。
上面说了莲子心的好处，其实莲子心也是有副感化的哦。
莲子心的副感化
一般人群均可食用，无副感化
1、合适体质衰弱，心慌，掉眠多梦，遗精者食用;合适性格虚，慢性腹泻之人食用;合适癌症病人及放疗化疗后食用;合适妇女脾肾亏虚的白带过多之人食用;
2、平素年夜便干结难解，或腹部胀满之人忌食。莲子心为成熟莲子种仁内的绿色胚芽，民间常用以泡茶饮，有清心火，止遗精的感化，对心肾不交、阴虚火旺的掉眠患者，食之最宜。从临床应用上看，莲子心实用于轻度掉眠人群，如不奏效，可恰当应用安泰控制，但经久服用安泰对身材有较年夜伤害。别的，掉眠患者应当培养起较好的生活习惯，如晚饭后多漫步，平常多活动等等，这些对于睡眠的恢复均有很好的赞助。
3、缺点就是：莲子心是寒性的，不合适经久服用，会对偏寒性体质的人产生不好的影响，晦气于健康。