红糖具有调理身体的作用，具有活血化瘀的功效，可以祛除人体内湿气和寒气，红糖水对人体的好处非常多，具有调理月经的作用，并且可以促物的消化吸收，可以胃肠道的作用，可以有效改善缺铁性贫血，并且有助于益气补血，可以有效改善身体状况，红糖水冬季首选保健饮品。

　　红糖性温、味甘，有活血化瘀的作用。冬季是个多寒的季节，如果每天喝一碗红糖水，胜过很多昂贵补品。此外，红糖水还能活络气血，加快血液循环。所以在冬季，特别是体寒的人，最适合每天喝一碗红糖水了，让你一天都暖暖的!

　　老年人本很各项身体机能已经出现不同程度的下滑，再加上在冬季，肠胃的吸收能力更是不济，肠胃疾病导致铁摄入不足，加上机体的骨髓造血能力减弱，造成血红蛋白生成不足，使许多老人都有贫血的情况。中医认为，性温的红糖通过“温而补之，温而通之，温而散之”来发挥补血作用，具有益气补血的功效，能够有效的改善老人贫血状况!

　　红糖水冬季首选保健饮品，红糖水具有调理身体的作用，可以起到补气血的功效，并且能够起到防治疾病的作用，可以改善身体虚弱的情况，具有调理气血的作用，可以提高人体御寒能力，并且能调理月经不调，可以缓解经期不适，可以有效缓解缺铁性贫血。